Контрастный душ — это стресс, неприятно, холодно, не для меня? А можно ли принимать контрастный душ бережно и с удовольствием? Я делаю именно так. Только
Рубрика: 100 дел для тела
Ванна с молоком, как у Клеопатры
Давно мечтаете почувствовать себя как царица? Я знаю вполне доступный, а главное очень приятный способ! Как гласят легенды, ванна с молоком — излюбленная процедура знаменитой
Больше гулять, поможет ли в этом шагомер?
Я всегда любила гулять! Идти в своем темпе, раздумывать о чем-то. Слушать пенье птиц или шум улиц. Замедлять шаг, погружаясь глубоко в себя, или идти
Проект «100 дел для тела». Научиться заботиться о себе
весна 2018: Меня зовут Лена Леонова, мне 27 лет, я многодетная мама. Забота о себе и своем теле представляет важный мой интерес сейчас. В течение