Skip to content

Блог Лены Леоновой

с поддержкой и заботой

  • Блог
  • Проект «100 дел для тела»
  • Выбираю праздновать
  • Обо мне и контакты

Метка: видео

5 ошибок, которые совершают мамы, когда пытаются отдохнуть

5 ошибок, которые совершают мамы, когда пытаются отдохнуть

«Мама как пуговка, на ней все держится» «Счастлива мама, счастлив и ребенок» «Наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка» Эти прекрасные цитаты,

Pin3
Поделиться18
21 Поделились
Узнать подробности

Меня зовут Лена Леонова, я многодетная мама, учусь заботиться о себе и делюсь находками. Давайте дружить!

  • facebook
  • instagram
  • pinterest
  • vk
Bloglovin'

Полезное

отдых для мамы блог Лены Леоновой
5 ошибок, которые совершают мамы, когда пытаются отдохнуть
как приготовить безалкогольный глинтвейн рецепт
Как приготовить безалкогольный глинтвейн: рецепт и вариации
Как читать на литрес бесплатно или современная библиотека

Популярные посты

Как праздновать? 30 способов от простых до грандиозныхКак праздновать? 30 способов от простых до грандиозных57 Total Shares
Боитесь стоматологов? 5 вещей, которые помогут сделать прием комфортнымБоитесь стоматологов? 5 вещей, которые помогут сделать прием комфортным53 Total Shares
Проект «100 дел для тела» Год спустяПроект «100 дел для тела» Год спустя46 Total Shares
Внимание волосам: обновляю базовый уходВнимание волосам: обновляю базовый уход38 Total Shares
Как приготовить безалкогольный глинтвейн: рецепт и вариацииКак приготовить безалкогольный глинтвейн: рецепт и вариации37 Total Shares

Метки

видео вода врач встреча движение массаж материнство отдых праздновать приложение рекомендую рецепт роды рутина страх фотографии

Подпишитесь на мой инстаграм

Сделала новогодние календа Сделала новогодние календари с нашими фотографиями.
Это уже традиция. Несколько лет каждый год печатаем себе и родителям в подарок.
И такая это приятная традиция. У меня уже привычка собирать фото в течение года. А потом их так круто пересматривать, окунаться в воспоминания.
Даже про 2020 нашлось много тёплых воспоминаний. Как переезжали, как устраивали пикники весной на самоизоляции. Как дети пошли в школу...

И есть небольшой шанс, что успеем получить до нового года. 🙈

Есть у вас традиции, связанные с фотографиями? Печатаете в каком-то виде?
Пост про то, что у Глеба на р Пост про то, что у Глеба на работе начали праздновать новый год 🎄⛄🎉
Виртуальный концерт, костюмы в стиле family look для всей семьи, наборы для приготовления имбирного печенья и глинтвейна. М-м-м. 
Просят поделиться под #jbevent_2021 #jetbrains
День рождения семьи. Так мы День рождения семьи.
Так мы называем нашу годовщину свадьбы. И сразу праздник не только у меня с Глебом, но и у каждого из детей. Они вовлекаются, мы все объединяемся.
Сегодня даже свечка в тортике была. 🎂

Нам 9 лет.
Празднуем в лазаретном режиме.
Так что главное пожелание себе - здоровья!
Физического и душевного 😉
Оказывается, сегодня день с Оказывается, сегодня день сыновей.

Меня сегодня в очередной раз спросили, как это - быть мамой трёх мальчиков. А я теряюсь, что отвечать. Мне же не с чем сравнить.
У меня мои: очень разные. Часто громкие, дерутся, конечно. Вместе с этим бывают и чуткими, нежными, заботливыми. И неужели девочки какие-то принципиально другие в этом возрасте? Более другие, чем просто дети разные между собой?

Я задумалась: я, похоже, ничего специального не делаю в виду того, что это именно мальчики, а не девочки.
Им можно плакать и проявлять чувства, иногда об этом приходится напоминать другим взрослым, что точно можно.
Возможно, с девочками пришлось бы чаще защищать какие-то другие права?

Расскажите, как у вас? Придерживаетесь гендерно-нейтрального воспитания? Или есть какие-то вещи, в которых вам важно прививать девочкам и мальчикам разное?
То, что мне важно, достойно быть отмеченным. 
Выбираю праздновать вместо обесценивания.

Такая надпись на открытке, которая больше других симпатична моим читателям.
Я радуюсь, что мой посыл и девиз #выбираюПраздновать дотягивается до ваших сердец. Он про то, чтобы замечать, признавать, отмечать.

Такой девиз мы с Мари @teplobytryadom выбрали, когда праздновали год нашим блога в 2019 году. Пусть за тот год мы не привлекли много тысяч читателей и не опубликовали сотни постов, для нас это были значимое событие. И люди пришли на вечеринку разделить с нами наш праздник и поддерживали своими историями под хештегом. Я благодарна каждому, кто присоединился тогда.

Я мечтаю, чтобы идея о праздновании вместо обесценивания жила, и все больше людей о ней узнавали и включали в свою жизнь. 
Для того, чтобы в ваших домах поселилось напоминание об этой идее, я создала и напечатала открытки. 
Жду вашей поддержки.
Делитесь своими историями, мыслями о праздновании, обесценивании и том, что бы хотелось отметить. Это тоже будет помогать распространению идеи уже среди ваших друзей. Отмечайте меня, чтобы я не пропустила. А я подарю вам открытку. В карусели три варианта дизайна.
Деньги. Тема, на которую не принято говорить.
При этом жутко интересная и актуальная. Деньги ведь присутствуют в жизни каждого, даже у детей есть карманные.

В августе я открыла брокерский счёт: теперь в моей жизни есть дивиденды, купоны, волатильность, диверсификация.

Люблю понятие "социализации". Обычно его употребляют про детей, но, я уверена, для взрослых она тоже существует. Особенно, когда погружаешься в новую тему.

Помогают моей социализации в̶ ̶д̶е̶т̶с̶к̶о̶м̶ ̶с̶а̶д̶у̶ на фондовом рынке эти подписки в инстаграм:

@sveta_economy Светлана говорит о деньгах в общем, о финансовом планировании, инвестировании

@invest_privet Евгения разбирает конкретные акции, делает обзоры и следит за главными новостями рынка

@million_dlya_dochki это реалити-шоу с покупками каждую неделю. Участвуют две разные семьи с двумя разными дочками и уровнем дохода. Анастасия инвестирует по 1000 руб и хочет создать капитал 1 млн руб через 6 лет для своей дочери, а Евгений вкладывает по 10000 руб для капитала в 1 млн долларов через 12 лет.

У моего брокера Тинькофф есть и своя социальная сеть Пульс прямо в приложении "Инвестиции". Если кто-то тоже там, обменяемся контактами?
А если вы ещё не начали, но захотели, у тинькофф есть партнёрская программа. Поэтому удобно регистрироваться по ссылке от друга, обещают месяц торговли без комиссий. И человеку, который рекомендует, тоже бонусы. Всегда готова поделиться своим приглашением, интересно попробовать, как это работает.

А вам легко говорить про деньги? Я сейчас нажимаю "опубликовать" зажмурившись.
Оживляю блог. Написала пост Оживляю блог.
Написала пост для своего проекта #100делдлятела.
Тут целая привычка: ходить по лестнице вместо лифта.
Практикую с марта. Полет, в смысле подъем нормальный 😉

Почему я вдруг решила? И прочие подробности и даже фотография с нашей свадьбы, есть на сайте (и по ссылке в профиле)

А тут я спрошу: часто идёте по лестнице, если есть лифт?
У мужа в офисе сейчас запрещено пользоваться лифтом из-за короновируса, а кабинет аж на 7 этаже.😁
Искать свой голос Два года Искать свой голос

Два года назад я пошла на актёрский курс по голосу и речи в мамтеатре. В голове я держала абстрактную цель: "искать свой голос". На тот момент момент у меня уже был блог, в котором на протяжении нескольких месяцев я писала. И успела столкнуться с тем, как это непросто. Увидела, что сформулировать и передать словами мысли и опыт, да еще, чтобы это было интересно читателю - целое мастерство. Писательское. И у меня его не было. 

Я решила подойти к задаче поиска голоса с физической стороны. 
На занятиях в мамтеатре мы делали дыхательные упражнения, двигали ртом, как это делают дети на занятиях с логопедом, шевелили лицом почти как в рекламе фейсфитнеса, которая таргетируется на меня в инстаграме. А в самом сильном для меня упражнении -- просто молчали. (Про этот опыт я писала в блоге подробнее, ищите, или могу прислать ссылку в директ) 

Голос начал прорезываться. 
В один из вечеров я рассказала детям сказку. Свою. До этого дня я не придумывала сказок сама, лишь читала или пересказывала то, что помню из детства. А тут совершенно неожиданно для меня родилась моя собственная сказка. Полнейшая импровизация. Я совмещала Репку с Колобком, а по пути сплела клубок из смыслов.

Сказка родилась, но жила только в моей голове. Я почти два года делала попытки ее записать. Чтобы было понятно, в итоге получилось 576 слов.
В качестве поддержки своему писательству я выбрала книгу "Держись и пиши. Бесстрашная книга о создании текстов" Кати Оаро @ekaterinahoarau
Сработало. Мою сказку можно прочитать на сайте lenaleonova.ru (или сейчас по ссылке в профиле)
А я пошла учиться у Кати дальше, теперь на курсе уже писательского мастерства. Не могла не пойти, ведь курс о том, как писать "интересно, свободно, своим голосом", а я как раз в поиске, и, похоже, на верном пути.
Собираю осенние идеи 🍁🍂🍃
У меня даже папка в stories такая есть. 

Давно восхищаюсь тем, как Наташа @call_me_nuts делает раскладки из осенних листьев. По тегу #nutscollage можно больше посмотреть. 
Сегодня собрала, как в детстве, листья и разложила сама по её мастер-классу. Очень медитативное занятие.
Рекомендую! Можно попробовать, пока листья ещё не все опали.

Делитесь своими осенними делами, традициями и ритуалами
Загрузить больше... в Instagram
All Right Reserved 2018
Proudly powered by WordPress | Theme: Gist by Candid Themes.